81 روش برای غلبه بر غم‌ها و مشکلات روحی
آرامش و آسایش خودکاوی اندوه
81 روش برای غلبه بر غم‌ها و مشکلات روحی
آرامش و آسایش خودکاوی اندوه
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
همة ما گاه و بی‌گاه دست‌خوش غم و سختی‌های زندگی شده‌ایم. ولی بعضی‌ها خیلی راحت‌تر با این دشواری‌ها کنار می‌آیند. آنها به خوبی می‌دانند که روش‌های مفید را چگونه به کار ببرند. نگارنده در این کتاب 81 روش کارآمد را پیشنهاد می‌کند؛ برای مثال با تغییر نگرش به مسائل و پیشامدها می‌توان تاثیر عاطفی منفی آنها را کم کرد؛ با آموختن کمک‌طلبیدن از دیگران، می‌توان از تنهایی که تشدید کنندة غم است، نجات پیدا کرد؛ با سعی کردن برای آموختن از غم و سختی، می‌توان به آنها جنبه‌ای «مثبت» داد، چرا که زندگی همیشه، حتی در موقعیت‌های سخت و تحمل‌ناپذیر هم قادر است به انسان درس بدهد.