کاربرد علوم ورزشی در زندگی
آمادگی جسمانی تمرینهای ورزشی
کاربرد علوم ورزشی در زندگی
آمادگی جسمانی تمرینهای ورزشی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب کاربرد علوم ورزشی در زندگی، به گونهای طراحی شده که رفتارهای افراد را به سمت حفظ آمادگی مطلوب، توأم با سلامتی و تندرستی سوق دهد. هدف عمده این کتاب، آشنایی با مبانی آمادگی جسمانی و انتخاب شیوههای مطلوب برای ارتقاء آن در افراد میباشد. مطالب کتاب حاضر، به زبان ساده و کاربردی برای استفاده افراد در همه سنین، مربیان، ورزشکاران، دانشجویان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی تدوین شده است. از جمله ویژگیهای کتاب، برخورداری از نظم و توالی منطقی مطالب از مباحث نظری و ارتباط آن با مباحث کاربردی، به منظور توسعه آمادگی جسمانی است.
