نفس بگیر: که ذهن را آرام، تمرکز را پیدا، کارها را تمام کنی
مدیتیشن تمرینهای تنفسی
نفس بگیر: که ذهن را آرام، تمرکز را پیدا، کارها را تمام کنی
مدیتیشن تمرینهای تنفسی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
دنیا در یک بحران انرژی به سر میبرد. سوختهای فسیلی در حال تمام شدن هستند و همه به آرامی به سمت انرژیهای پایدار در حرکتاند. با این حال، ما اغلب بحران انرژی شخصیمان را نادیده میگیریم. به خود میگوییم چیزی وجود ندارد که با یک فنجان قهوه با شیر، یک تکه شکلات با یک قوطی رد بول حل نشود... یا شاید وجود دارد؟
