چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟
اندیشه و تفکر بحرانزدایی آرامش ذهنی
چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟
اندیشه و تفکر بحرانزدایی آرامش ذهنی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب مصوّر حاضر، به چگونگی تأثیر افکار بر عواطف، احساسات، و جسم اختصاص یافته است. نگارنده عقیده دارد که زنجیرهای تفکّر سمّی را میتوان به شیوهای پویا درهم شکسته، و ذهن را نوسازی کرد. همچنین افکار، عواطف، و احساسات سمّی زدوده شده و مغز خود را روشن ساخت. به این منظور، نگارنده در این کتاب، افکار سمّی و پلیدهای دوازدهگانه؛ یعنی دوازده حوزة افکار سمی زندگی را شناسایی کرده است. علاوه بر آن راهکارهایی را در جهت تغییر افکار و اصلاح حوزههای زندگی ارائه داده است. مطالب کتاب در چهار بخش و به زبانی ساده تدوین شده است. «مغزتان را روشن کنید»، «تنش»، «دانش شناخت فکر»، و «پلیدهای دوازدهگانه». قابل ذکر است که نگارنده در این کتاب، نگاهی اجمالی به علوم مغزی، دانش شناخت فکر، و برقراری ارتباط با دیگران داشته و در حوزههای تخصصّی علم زیست عصبشناسی وارد نشده است.
