درمان پذیرش و تعهد با ورزش: راهنمایی برای افزایش کیفیت و کمیت ورزش
ورزش - جنبههای روانشناسی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ورزشکاران - روانشناسی
درمان پذیرش و تعهد با ورزش: راهنمایی برای افزایش کیفیت و کمیت ورزش
ورزش - جنبههای روانشناسی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ورزشکاران - روانشناسی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، در نوع خود جزو اولين کتابهايي است که با استفاده از «فنون اكت» به يادگيري بيشتر، زمانبندي درست، مديريت هيجانات، اجراي صحيح تمرينات، افزايش دقت و کاهش استرس در ورزشکاران کمک کرده و افق جديدي از تمرينات ذهني و روانشناختي را پيش روي مربيان و ورزشکاران قرار ميدهد.
