شب بخیر ذهن برای نوجوانان: مهارت‌هایی برای کمک به شما تا افکار مزاحم را خاموش کنید و به خواب مورد نیازتان دست پیدا کنید

شناخت‌درمانی اختلالات عاطفی - درمان بی‌خوابی - درمان اختلالات خواب در نوجوانان - درمان

شب بخیر ذهن برای نوجوانان: مهارت‌هایی برای کمک به شما تا افکار مزاحم را خاموش کنید و به خواب مورد نیازتان دست پیدا کنید

شناخت‌درمانی اختلالات عاطفی - درمان بی‌خوابی - درمان اختلالات خواب در نوجوانان - درمان

قیمت

710,000

تاریخ نشر

14010823

شابک

978-622-257-329-4

تلفن

88977002

ناشر

کتاب ارجمند

پدیدآور

نويسنده : کارنی ، کالین‌ای. - مترجم : گل‌ورز ، ابوذر - مترجم : طاهری ، راضیه

صفحات اولیه کتاب خرید از 1 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

616.8498

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 224 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

616.8498

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 224 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

یک مکان آرام برای نوجوانان: کتاب کار ذهن‌آگاهی برای رهایی از استرس و ...

خودت باش: راهنمای نوجوانان برای خودپذیری و عزت‌نفس پایدار

مبارزه نوجوانان با عادت‌های فکری منفی: رهایی از 12 عادت فکری منفی که باعث عقب ماندن شما می‌شوند

کتاب کار کاهش استرس برای نوجوانان: مهارت‌های ذهن آگاهی برای مقابله با استرس

تن‌انگاره کتاب کار برای نوجوانان (فعالیت‌هایی برای ایجاد تن‌انگاره سالم در دختران، در جهانی که افراد آن دچار وسواس تن‌انگاره شده‌اند)

توجه‌آگاهی برای اضطراب نوجوانان: راهنمای عملی برای غلبه بر اضطراب در خانه، مدرسه و محیط‌های دیگر...

زندانی ذهنت نباش! زندگی کن: راهنمای زندگی با ذهن آزاد برای نوجوانان

آموزش ذهن‌آگاهی "کتاب کار": درس‌هایی برای تعلیم ذهن‌آگاهی به دانش‌آموزان

توجه‌آگاهی در مدیریت خشم نوجوانان: کتاب کار غلبه بر خشم و پرخاشگری با استفاده از مهارت‌های DBT و MBSR

ACT برای نوجوانان: درمان فردی و گروهی نوجوانان

مکان امن

کمک به فرزندتان در اوایل نوجوانی: برای والدین کودکان 10 تا 14 سال

مدرسه مبتنی بر پیوند: خلق فضایی سرشار از موفقیت، محبت و امنیت در مدارس بر اساس نظریه کنترل ادراکی

پرورش مغز مثبت‌اندیش: چگونه شجاعت، کنجکاوی و تاب‌آوری را در کودکتان پرورش دهید ...