مثبت بیندیشیم: سلامتی، سرزندگی و شادی
روانشناسی مثبتگرا
مثبت بیندیشیم: سلامتی، سرزندگی و شادی
روانشناسی مثبتگرا
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر خواننده در مورد هر یک از جنبههای روانشناسی مثبت که علاقه داشته باشد، میتواند مطالب مفیدی بیابد. خواننده با مطالعه این کتاب راههای رسیدن به بهترین چیزها در زندگی یعنی شادی و رضایت را میآموزد. نگارنده در این کتاب بیان میدارد که یکی از خواستنیترین و معمولترین هدفها در زندگی شاد و سلامت بودن است. بسیاری از افراد سخت تلاش میکنند عادتهای سالم را در خود نگهدارند و سرزندگی خود را تضمین کنند. خوردن غذاهای سالم، انجام تمرینهای ورزشی منظم جز این عادتها هستند.
