تمرینات قدرتی: راهنمای گام به گام پرورش اندام

تمرین با وزنه تمرین‌های ورزشی بدن‌سازی

تمرینات قدرتی: راهنمای گام به گام پرورش اندام

تمرین با وزنه تمرین‌های ورزشی بدن‌سازی

قیمت

300,000

تاریخ نشر

13970506

شابک

978-600-5796-87-2

تلفن

66976690

ناشر

ورزش

پدیدآور

نويسنده : جونز ، گرت - مترجم : پشابادی ، علی - مترجم : حسینی ، سیدمحمد - مترجم : محمودخانی ، محمدرضا

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.713

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 256 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.713

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 256 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

پرورش اندام: پرسش و پاسخ در برنامه‌های تمرینی

دویدن استقامتی شدید: مجموعه‌ای از 75 برنامه تمرینی دویدن برای کسب آمادگی و رقابت در مسابقات

تمرینات قدرتی با کش‌های بدنسازی

آموزش مهارت‌های بنیادین حرکتی

تمرینات شنای رقابتی

نمایش عضلات شکم (تمرینات و برنامه‌های شش تکه کردن شکم)

تمرینات آمادگی عضلانی

آمادگی جسمانی کاربردی: بهترین تناسب اندام را کسب کنید

برنامه تمرینات پرورش اندام MI40

شکم شش تکه و تمرینات و برنامه‌ها

آناتومی پرورش اندام

مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی

تغذیه و رهنمودهای تندرستی

تمرینات حرفه‌ای پروش اندام (MI40)