خستگی روانی: علتها، راهکارها
خستگی ذهنی - جنبههای روانشناسی
خستگی روانی: علتها، راهکارها
خستگی ذهنی - جنبههای روانشناسی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
خستگي در روانشناسي بهعنوان يکي از مسائل مهم و شايع شناخته شده و از نگرانيهاي قابل توجه در حوزه سلامت عمومي است که متخصصين مراقبتهاي بهداشتي مجامع گوناگون بينالمللي با آن مواجه هستند. تعيين علت دقيق خستگي و شناخت راههايي براي چيره شدن بر آن بسيار مهم است. اين حالت ميتواند به علت وجود ترس، اضطراب، تغيير سبک زندگي يا ابتلا به بيماريهاي مزمن باشد. در اين کتاب به بررسي عوامل رفتاري و شناختي مانند رفتارهاي مقابلهاي، عوامل فراشناختي و شخصيتي پرداخته شده است که اين امر به نوبه خود ميتواند در آسيبشناسي، حفظ و تداوم خستگي ارزش پيش آگاهي داشته باشد. همچنين چگونگي رابطه و عملکرد اين عوامل ممکن است آگاهي از مکانيزمهاي رواني زيستي سندروم خستگي مزمن را بهبود دهد.
