ورزش ضد پیری: پیروزی تناسب اندام بر افزایش سن

آمادگی جسمانی سالمندی - اثر فیزیولوژیکی طول عمر تمرین‌های ورزشی

ورزش ضد پیری: پیروزی تناسب اندام بر افزایش سن

آمادگی جسمانی سالمندی - اثر فیزیولوژیکی طول عمر تمرین‌های ورزشی

قیمت

80,000

تاریخ نشر

13910119

شابک

978-600-6017-11-2

تلفن

22819129

ناشر

تالیا

پدیدآور

نويسنده : مافت ، مریلین - نويسنده : برنستاین‌لوئیس ، کارول - مترجم : دهقانی ، پروین

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 212 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 212 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

بازگشت به تناسب اندام: حفظ همیشگی آمادگی جسمانی با اجرای 32 برنامه ورزشی

مجموعه تمرینات ورزشی پیلاتس

ماساژ کل بدن: راهنمای تصویری خوددرمانی

راهنمای تندرستی ورزش

ورزشهای ضروری در دوران بارداری، زایمان و پس از زایمان

پیاده‌روی

تناسب اندام در 20 دقیقه = Fitness in twenty minutes

ورزش کنید لاغر شوید = Exercise to become lean

پیاده‌روی: 21 روز تا کاهش وزن تناسب اندام - تغذیه - ضد پیری

لاغری و تناسب اندام: روش کوچک کردن شکم برای مردان همراه با حرکات نرمشی، تغذیه مناسب و ...

نکاتی در باب تناسب اندام = Fitness tips

فعالیت ورزشی استقامتی و بافت چربی

خوددرمانی کمردرد با ورزش

کشش برای بخش‌هایی از بدن که دچار گرفتگی عضلانی شده‌اند: برنامه کششی پیلاتس برای تمام بدن برای افرادی که در همه بخش‌های بدن دچار گرفتگی هستند