من میتوانم شما را بخوابانم
خواب
من میتوانم شما را بخوابانم
خواب
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
هدف اصلی نویسنده از نگاشتن مجموعه حاضر این است که بازبانی ساده به بیان راه حلهایی برای درمان بیخوابی و اختلالات آن بپردازد. خوانندگان با استفاده از این کتاب میتوانند با عواملی که باعث ایجاد اختلال در خواب میشوند آشنا شده و شرایط لازم برای داشتن خوابی عمیق، منظم و نیروبخش را فراهم آورند. «زمانی که سر شما از افکار مختلف پر میشود چه کار میتوانید انجام دهید.»، یکی از سرفصلهای جالب توجه این کتاب رقعی است.
