زندگی بدون سردرد: همراه با یک برنامهی ورزشی ساده برای رهایی کامل از درد
آرامش و آسایش سردرد - درمان ورزشدرمانی
زندگی بدون سردرد: همراه با یک برنامهی ورزشی ساده برای رهایی کامل از درد
آرامش و آسایش سردرد - درمان ورزشدرمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در این کتاب، سر دردهای تنشزا که حاصل اضطراب، خستگی، ازدحام کار و اشتغال فکری است. معرفی گردیده و به دنبال آن، تمرینات سادهی ورزشی و راهنمای تغذیهی صحیح، به منظور مقابله با سر درد، آورده شده است.
