جعبه کمک‌های احساسی: راه‌کارهایی برای رفع حس گناه، طرد شدن و شکست

بهداشت روانی هیجان‌ها خودیاری

جعبه کمک‌های احساسی: راه‌کارهایی برای رفع حس گناه، طرد شدن و شکست

بهداشت روانی هیجان‌ها خودیاری

قیمت

750,000

تاریخ نشر

14000924

شابک

978-622-7741-13-1

تلفن

66176004

ناشر

ترنگ

پدیدآور

نويسنده : وینچ ، گای - مترجم : نادری ، هاله - ويراستار : مسلمی ، رضا

صفحات اولیه کتاب خرید از 2 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

158.1

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 334 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

158.1

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 334 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

5 تیپ شخصیتی سمی: راهنمای تقابل با آدم‌های خودشیفته، منفی‌باف، شکاک، سلطه‌گر و فریبکار

دلبستگی اجتنایی تحقیرآمیز

ذهنیت سالم: رویکردی نو در روانکاوی انگیزشی

کمک‌های اولیه عاطفی: تکنیک‌های کاربردی برای درمان احساس شکست، طرد شدن، احساس گناه و سایر آسیب‌های روان‌شناختی متداول

آیا به عشق تو محتاجم؟ چگونه نیازمند توجه و تایید دیگران نباشیم

اقدام فوری: یک برنامه‌ی هفت روزه برای غلبه بر اهمالکاری و بازیابی انگیزه

دستیابی به تعادل

وقتی شخصی که می‌شناسید دچار افسردگی است: حرف‌هایی که باید گفته شود و کارهایی که باید انجام شود

کتاب کار خودیاری نویددهنده جدید (کتاب کار ذهن‌آگاهی و پذیرش برای اضطراب اجتماعی و کمرویی)

رهایی از اضطراب

عادت‌های اتمی

چه بر سرت آمده است؟ گفت‌و‌گو درباره آسیب روحی، سازگاری و التیام

حال خوب‌تر: کتاب تمرین شناختی-رفتاری برای نوجوانان: مهارت‌های ضروری و ...

گذر از زمستان (قدرت آسودن و کناره‌گیری در اوقات سخت)