بررسی آموزش تنظیم هیجان در زوجین
زوجها - روانشناسی زوجدرمانی زناشویی - ارتباط - جنبههای روانشناسی هیجانها
بررسی آموزش تنظیم هیجان در زوجین
زوجها - روانشناسی زوجدرمانی زناشویی - ارتباط - جنبههای روانشناسی هیجانها
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
"بررسی آموزش تنظیم هیجان در زوجین" به تحلیل اثربخشی مداخلات آموزشی تنظیم هیجان در بهبود روابط زناشویی میپردازد. این کتاب با مرور ادبیات موجود، نشان میدهد که آموزش مهارتهای تنظیم هیجان - شامل شناسایی، درک، و مدیریت احساسات - میتواند به زوجین کمک کند تا واکنشهای هیجانی خود را کنترل کنند، الگوهای ارتباطی ناسالم را تغییر دهند، و تعارضات را به شیوهای سازندهتر حل کنند. نویسندگان با بررسی مدلهای مختلف آموزش تنظیم هیجان، مانند درمان مبتنی بر ذهنآگاهی (MBSR) و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، به ارائه راهکارهایی برای طراحی و اجرای مداخلات مؤثر در زوجین میپردازند و بر اهمیت آموزش این مهارتها در پیشگیری از مشکلات زناشویی و ارتقای کیفیت زندگی زناشویی تأکید میکنند.