به بدنت گوش بده!: داستانی دربارهی شناخت احساسات و اعتماد کردن به بدنمان
بدن انسان احساس - اندامها - مصور احساس در کودکان ذهنآگاهی (روانشناسی)
به بدنت گوش بده!: داستانی دربارهی شناخت احساسات و اعتماد کردن به بدنمان
بدن انسان احساس - اندامها - مصور احساس در کودکان ذهنآگاهی (روانشناسی)
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
من میتوانم بهتر و بیشتر به صدای بدنم گوش کنم، پس تو هم می توانی... آموزش کودکان برای آشنا شدن و اعتماد کردن به بدنشان، هدیهای برای تمام عمر است. این کتاب کمک میکند تا کودکان رابطهی بین حالتهای بدن و احساساتشان را بفهمند و بتوانند تجربهشان را شناسایی و نامگذاری کنند؛ تا دریابند که به چه چیزی نیاز دارند. با خواندن این کتاب، کودکان میتوانند از چیزی که بدنشان به آنها میگوید، آگاه شوند و در نهایت نسبت به خودشان مراقبت و مهربان تر باشند