هم اکنون رها شو: رهایی از هرگونه وابستگی و تعیین حد و مرزها
خودمختاری (روانشناسی) قاطعیت (روانشناسی) روابط بین اشخاص
هم اکنون رها شو: رهایی از هرگونه وابستگی و تعیین حد و مرزها
خودمختاری (روانشناسی) قاطعیت (روانشناسی) روابط بین اشخاص
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر میتواند پاسخگوی بسیاری از سؤالات مخاطب در زمینه قطع وابستگی باشد: اینکه رهایی و قطع وابستگی به چه معنایی است، چطور باید به چنین مهارتی دست یابیم و چگونه آن را در مورد دیگران به کار ببریم. همچنین مؤلف امیدوار است که مخاطب فرصت لازم را در اختیار خودش قرار بدهد تا بهطور کامل مفاهیم را درک کند و مهارتهای ذکر شده را به دست بیاورد. مؤلف معتقد است که هرلحظه از زندگی چنین فرصتی را برایمان فراهم میسازد. هر جایی که باشیم آن فرصتها در اختیارمان قرار دارند و میتوانیم ثمره تمرین خود را برداشت کنیم و از آن در طول زندگی بهره ببریم.