کلیات تمرینات اصلاحی: تمرینات قدرتی، زنجیره حرکتی بسته، حس عمقی، استقامتی، تنفسی، کششی و PNF
تمرینهای ورزشی - اثر فیزیولوژیکی حرکتشناسی بدن انسان
کلیات تمرینات اصلاحی: تمرینات قدرتی، زنجیره حرکتی بسته، حس عمقی، استقامتی، تنفسی، کششی و PNF
تمرینهای ورزشی - اثر فیزیولوژیکی حرکتشناسی بدن انسان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب سعی شده است انواع تمرینات ورزشی (حرکات اصلاحی) با توجه به فیزیولوژی و با تصاویری چند، معرفی و تشریح شود. تمرینات کتاب عبارتاند از: تمرینات تقویتی (قدرتی)، تمرینات زنجیره حرکتی بسته، تمرینات حس عمقی، تمرینات استقامتی، تمرینات تنفسی، تمرینات کششی، و تمرینات PNF.
