مشاوره استرس (پیشایندها، پیامدها و راهبردهای درمانی استرس)
فشار روانی فشار روانی - کنترل فشار روانی کار
مشاوره استرس (پیشایندها، پیامدها و راهبردهای درمانی استرس)
فشار روانی فشار روانی - کنترل فشار روانی کار
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
استرس پدیدهای است رایج که بخش عمدهای از زندگی انسانها را تحت تاثیر قرار میدهد. استرس لازمۀ زندگی و ارتقای عملکرد است ولی اگر میزان آن شدید باشد سلامت روانی و جسمانی افراد را کاهش داده و ابعاد فردی، اجتماعی، خانوادگی، تحصیلی و شغلی آنها تحت تاثیر منفی خود قرار میدهد؛ به طوری که تخمین زده شده 80 درصد تمام بیماریهای عصر حاضر ناشی از استرس هستند. به همین دلیل افراد جوامع معاصر بیش از پیش نسبت به این پدیده حساس شده و علایم، پیشایندها، پیامدها و راهبردهای درمانی آن را مورد توجه قرار دادهاند. نگارنده در کتاب حاضر ضمن تعریف استرس از دیدگاه نظریهپردازان مختلف، اطلاعاتی را درخصوص تشیخص استرس، سببشناسی، پیشگیری و درمان آن در اختیار مخاطبان عام و خاص (روانشناسان، مشاوران، مددکاران اجتماعی، روانپزشکان) قرار میدهد.