خشمت را مهار کن: مهار خشم و عصبانیت وقتی با مشکلات روبرو می‌شوید

شناخت‌درمانی خشم - پیشگیری خشم - درمان

خشمت را مهار کن: مهار خشم و عصبانیت وقتی با مشکلات روبرو می‌شوید

شناخت‌درمانی خشم - پیشگیری خشم - درمان

قیمت

80,000

تاریخ نشر

13931013

شابک

978-600-7194-02-7

تلفن

66915802

ناشر

خودیار

پدیدآور

نويسنده : سیادتی ، ساسان

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

616.89142

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

کرج - البرز

مشخصات

جلد - 146 صفحه - تالیف - چاپ 2

کد دیویی

616.89142

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

کرج - البرز

مشخصات

جلد - 146 صفحه - تالیف - چاپ 2

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

از غصه‌هایت رها شو: مهار اضطراب و افسردگی وقتی با مشکلات روبرو می‌شوید

حذف خاطرات تلخ: حذف تلخکامی‌ها تا روحیه منفی پیدا نکنید

محبوب همسرت باش: کتاب خودیار برای حل اختلافات زناشویی

برنامه ازدواج موفق + جلب اعتماد فرد دلخواه برای ازدواج + افزایش موفقیت ازدواج با زوج‌درمانی + تامین حقوق زوجین با اطلاعات حقوقی

غلبه بر ترس از ازدواج: جلب اعتماد فرد دلخواه برای ازدواج، افزایش موفقیت ازدواج با زوج‌درمانی ...

ازدواج مطلوب: ازدواج را مطلوب کنید با مهارتهای زوج درمانی ...

افسردگی با افکار ناکارآمد و فراشناخت

مقایسه تحریف‌های شناختی و تنظیم هیجانی (اختلال افسردگی، وسواس و افراد عادی)

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی: راهنمای کاربردی برای متخصصان بالینی

هیجان آینده‌محور: راه‌های شناخت و درمان اضطراب به زبان ساده (به انضمام درمان شناختی رفتاری اضطراب اجتماعی (SAD))

چگونه می‌توان از استرس رهایی یافت؟

مهارت‌های زندگی در کنترل خشم و اضطراب

ویژگی‌های شخصیتی، راهبردهای مقابله با استرس و رضایت زناشویی

هم اکنون رها شو: رهایی از هرگونه وابستگی و تعیین حد و مرزها