راهنمای کاربردی تغذیه و برنامه غذایی اندام

بدن‌سازان - تغذیه ماهیچه‌ها - توانمندی ورزشکاران - تغذیه بدن‌سازی - تعلیم

راهنمای کاربردی تغذیه و برنامه غذایی اندام

بدن‌سازان - تغذیه ماهیچه‌ها - توانمندی ورزشکاران - تغذیه بدن‌سازی - تعلیم

قیمت

350,000

تاریخ نشر

13980714

شابک

978-600-7356-56-2

تلفن

66976690

ناشر

ورزش

پدیدآور

نويسنده : پاکولسکی ، بن - مترجم : امیری ، احسان - مصحح : صادقی ، مهدی - ويراستار : فتوگرافی ، ناصر

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

641.5638

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 152 صفحه - ترجمه - چاپ 5

کد دیویی

641.5638

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 152 صفحه - ترجمه - چاپ 5

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

مکمل‌های غذایی در ورزش

راهنمای مکمل‌های هیجان‌انگیز برای بدن‌سازی و فیتنس

تغذیه ورزشی: از آزمایشگاه تا آشپزخانه

آناتومی بدنسازی

آناتومی پرورش اندام

نمایش عضلات شکم (تمرینات و برنامه‌های شش تکه کردن شکم)

تمرینات حرفه‌ای پروش اندام (MI40)

تجویز فعالیت ورزشی (رویکردی مبتنی بر مطالعه موردی با توجه به راهنمای ACSM)

کشش‌های درمانی

پیاده‌روی

تمرینات هوازی و غیرهوازی در فوتبال

طراحی رژیم‌های غذایی برای ورزشکاران

آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن

کنترل وزن: کاهش چربی با تغذیه و ورزش