چگونه از رنج بردن رها شویم: راههای ساده جلوگیری ازغلبه چیزهای کوچک بر زندگی
خودراهبری خودسازی فشار روانی - کنترل
چگونه از رنج بردن رها شویم: راههای ساده جلوگیری ازغلبه چیزهای کوچک بر زندگی
خودراهبری خودسازی فشار روانی - کنترل
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
مولف در این کتاب برای حل مسائل و مشکلات مختلف زندگی و داشتن ذهنی آرام و با نشاط ذیل عنوان ((شیوه کمترین مقاومت)) رهنمودهایی به دست میدهد .از جمله موضوعاتی که وی درباره آنها سخن گفته عبارتاند از :((گسترش احساس همدردی))، ((زندگی در زمان حال))، ((تمرین فروتنی و مهربانی))، ((دوری از افکار منفی))، ((دوری از سرزنش دیگران))، ((پرورش گل و گیاه))، ((یوگا)) و ((عدم دخالت در کار دیگران)) .