یوگا
هاتا یوگا
یوگا
هاتا یوگا
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
چهلمین شماره از مجموعه "کتاب سبز" حاوی اطلاعاتی پزشکی درباره یوگاست که با این عناوین فراهم آمده است: "یوگا، تاریخچه و کلیت"، "یوگا و عصر امروز، کنترل اراده"، "بررسی چهار جریان اساسی در تکنیکهای یوگا"، "تغذیه و رژیم غذایی در یوگا"، "تنفس کامل" و "آساناهای باستانی و اثرات درمانی آنها".