ذهنآگاهی و کاهش استرس بارداری
فشار روانی بارداری - جنبههای روانشناسی زنان باردار - بهداشت روانی ذهنآگاهی (روانشناسی)
ذهنآگاهی و کاهش استرس بارداری
فشار روانی بارداری - جنبههای روانشناسی زنان باردار - بهداشت روانی ذهنآگاهی (روانشناسی)
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
بارداري براي زن و خانوادهاش رخدادي ويژه و استرسزا است. استرس ادراک شده بارداري شامل واکنش به تغييرات جسمي، اجتماعي و هيجاني فراواني است که در اين دوران رخ ميدهد و همچنين مسائل مربوط به فرزند پروري و دغدغههاي مالي که منابع بالقوه استرس هستند. در صورتي که فرد خود را با اين تغييرات منطبق نکند استرس و فشار زيادي را متحمل خواهد شد. کتاب حاضر به منظور ارزيابي اثر آموزش کاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر استرس ادراک شده زنان باردار و نگرش آنها در انتخاب شيوه زايمان تأليف شده است.