وابستگی و اندوه (چگونه از خشم، ترس و وابستگی رهایی یابید)
اندوه
وابستگی و اندوه (چگونه از خشم، ترس و وابستگی رهایی یابید)
اندوه
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
«باب راجرز»، (1947ـ2011)، نویسندة کتابهای مختلف در زمینة اعتیاد، الکل و بهبودی، در این کتاب چگونگی رها شدن از خشم، ترس و وابستگی در معتادان را شرح داده است. نویسنده با بیان خاطرات دردناک خود از احساسات مختلف از جمله: فقدان، ترس، خشم و اندوه و با استفاده از برنامة «دوازده قدمی معتادان گمنام»، روشهای علمی و عملی را برای مقابله با این احساسات رنجآور نشان داده و ریشههای این غم و اندوه را در معتادان و همچنین، در افراد بهبودیافته تحلیل میکند و دلایل استفادة معتادان و بهبودیافتگان در این رنج و اندوه را، به عنوان دیوار دفاعی و توجیهی برای رفتار نامناسب خود نشان میدهد. کتاب، با هدف نشان دادن مسیری به دور از خطر برای مقابله با احساسات ناکافی، فقدان و اندوه و هوشیار کردن معتادان در روند و مسیر بهبودیشان تهیه شده است.
