تمرین با باند مقاومت: کتاب باندهای مقاومت برای تمرین در منزل یا آموزش

تمرین‌های ورزشی کش‌های ورزشی

تمرین با باند مقاومت: کتاب باندهای مقاومت برای تمرین در منزل یا آموزش

تمرین‌های ورزشی کش‌های ورزشی

قیمت

400,000

تاریخ نشر

14000725

شابک

978-622-282-240-8

تلفن

32532288

ناشر

موسسه نشر سیمرغ آسمان آذرگان

پدیدآور

نويسنده : اتکینسون ، جیمز - مترجم : جنابی ، حامد

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.7149

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

کرج - البرز

مشخصات

جلد - 64 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.7149

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

کرج - البرز

مشخصات

جلد - 64 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

حداقل آموزش برای حداکثر نتایج: کتابچه آموزشی استقامت و آمادگی جسمانی در ورزش‌های رزمی

سرمایه تندرستی: راهنمای عمومی تناسب اندام

سازگاری تمرینات معلق (TRX) و تمرینات مقاومتی بدن

تمرینات پیشرفته ورزشی: قابل اجرا در منزل (ویژه ایام قرنطینه و اوقات فراغت در منزل) مناسب برای ورزشکاران جهت حفظ آمادگی و سایر افراد جهت حفظ سلامتی

تربیت‌بدنی عمومی (کلیه رشته‌ها)

176 تمرین کاربردی شنا

تناسب اندام در 20 دقیقه

آموزش والیبال پایه (تسلط بر مهارت‌های پایه و رقابت با اطمینان در والیبال بانوان)

تمرینات ورزشی و تناسب اندام

مقایسه تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی سنتی و خوشه‌ای بر نسبت تستوسترون به کورتیزول

تناسب اندام در دوران بارداری: برنامه ورزشی کامل پیش از زایمان

فعالیت ورزشی و فعالیت بدنی برای سالمندان

تاثیر تمرین استقامتی و مقاومتی بر آدروپین و مقاومت انسولین در مردان دارای اضافه وزن

تکنیک‌های تمرینی تناسب اندام