عادتهای اتمی: راه آسان و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و شکستن عادتهای بد، تغییرات کوچک، نتایج قابل توجه
رفتار - تغییر و تعدیل ترک عادت عادت
عادتهای اتمی: راه آسان و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و شکستن عادتهای بد، تغییرات کوچک، نتایج قابل توجه
رفتار - تغییر و تعدیل ترک عادت عادت
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، درواقع یک سیستم انقلابی برای این است که در هرروز 1 درصد بهتر شوید. نویسنده در این کتاب با تکیهبر روانشناسی و علوم اعصاب مشخص میکند که چگونه این تغییرات کوچک در رفتار منجر به تغييرات بسیار بزرگ در زندگی و رفتار افراد میشود.
