نسخه آزمایشی جستجو ورود | ثبت نام
تمرینات با وزن بدن برای بانوان: راهنمای کامل تمرینی برای افزایش قدرت با وزن بدن | خانه کتاب و ادبیات ایران

تمرینات با وزن بدن برای بانوان: راهنمای کامل تمرینی برای افزایش قدرت با وزن بدن

ماهیچه‌ها - توانمندی بدن‌سازی زنان تمرین‌های ورزشی برای زنان تمرین با وزنه زنان

تمرینات با وزن بدن برای بانوان: راهنمای کامل تمرینی برای افزایش قدرت با وزن بدن | خانه کتاب و ادبیات ایران

تمرینات با وزن بدن برای بانوان: راهنمای کامل تمرینی برای افزایش قدرت با وزن بدن

ماهیچه‌ها - توانمندی بدن‌سازی زنان تمرین‌های ورزشی برای زنان تمرین با وزنه زنان

قیمت
690,000
تاریخ نشر
14010212
شابک
978-600-355-567-9
تلفن
66403170
ناشر
حتمی
پدیدآور
نويسنده : نوئل ، بریتنی - مترجم : غیبی ، مونس - مترجم : احمدی‌حکمتی‌کار ، امیرحسین - مترجم : انتصاری ، آرشام - ويراستار : دریانوش ، فرهاد - گرافيست : میرموسوی ، المیرا
صفحات اولیه کتاب خرید از 2 فروشگاه
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
613.713
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 100 صفحه - تالیف - چاپ 1
کد دیویی
613.713
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 100 صفحه - تالیف - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

بدنسازی و فیتنس در آب
کلیستنیکس سبک گرایند پیشرفته: تمرینات با وزن بدن
هنر تراشیدن بدن: تمرینات بدنسازی بانوان
راهنمای تعادل در ورزشکاران: مفاهیم، آزمون‌های ارزیابی و تمرینات تعادل در بازتوانی و ورزش
تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال
اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران: راهنمایی جامع برای پیشرفت قدرت و توان شناگران و مدیریت آسیب‌های ورزشی شنا
اصول بنیادی حرکات اصلاحی
استعدادیابی در دو و میدانی: مقدمه‌ای بر استعدادیابی دوومیدانی به صورت سیستماتیک با تاکید بر دوهای استقامت و صحرانوردی
وزنه‌برداری انفجاری برای رشته‌های ورزشی: افزایش توان با یک ضرب، دو ضرب و بالا بردن اسکات و سایر لیفت‌های پویا
فیزیولوژی ورزشی زنان
HIIT بدن و مغز خود را شارژ کنید
حرکت‌شناسی ورزشی: ویژه مربیان و دانشجویان تربیت بدنی مقطع کاردانی و کارشناسی
میکروطبقه‌بندی حرکات اصلاحی
زمان‌بندی تمرین‌های مقاومتی (برنامه‌ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب)