زندگی خود را دوباره بیافرینید

خودراهبری خودباختگی

زندگی خود را دوباره بیافرینید

خودراهبری خودباختگی

قیمت

1,100,000

تاریخ نشر

14001029

شابک

978-622-257-197-9

تلفن

88977002

ناشر

کتاب ارجمند

پدیدآور

نويسنده : یانگ ، جفری‌ای. - نويسنده : کلوسکو ، جانت‌اس. - مترجم : حمید‌پور ، حسن - مترجم : پیرمرادی ، الناز - مترجم : گلی‌زاده ، ناهید

صفحات اولیه کتاب خرید از 14 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

158.1

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 416 صفحه - ترجمه - چاپ 2

کد دیویی

158.1

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 416 صفحه - ترجمه - چاپ 2

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

درمان وجودی: 100 نکته، 100 تکنیک

غلبه بر کمال‌خواهی: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک‌های شناختی - رفتاری

زندگی ارزش زیستن دارد: چگونه آنچه مهم است را بیابید و زندگی را آن‌گونه که می‌خواهید بسازید

راه حل بک برای کاهش وزن: ذهن خود را چنان تربیت کنید که بتوانید مانند فردی لاغر بیندیشید

ظاهر خود را دوست بداریم: برنامه‌ای برای غلبه بر مشکلات تن‌انگاره

مواهب نقص: غلبه بر کمال‌خواهی با پذیرفتن آن‌کسی که هستند

زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی - رفتاری)

شفقت خود: شیوه‌ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود

غلبه بر استرس شغلی: راهنمای خودیاری بر اساس رویکرد شناختی‌رفتاری

تفکر مثبت‌نگر (مثبت اندیشی): چه‌گونه می‌توان با نیروی تفکر مثبت به شادکامی دست یافت

پرداختن به روایت در درمان هیجان‌مدار: تغییر داستان‌ها، بهبود زندگی‌ها

تاب‌آوری روزانه: راهنمای عملی برای ایجاد قدرت درونی و مقابله با چالش‌های زندگی

راهنمای کاربردی شناختی - رفتاری تغییر عادت

شناخت درمان گری‌بک برای کاهش وزن: کتاب کار: برنامه شش هفته‌ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید