رهایی: شناسایی الگوهای شرطیشده، رهایی از بند گذشته و تجلی خود حقیقیتان
جسم و جان شفا - جنبههای روانشناسی خودیاری
رهایی: شناسایی الگوهای شرطیشده، رهایی از بند گذشته و تجلی خود حقیقیتان
جسم و جان شفا - جنبههای روانشناسی خودیاری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
"رهایی؛ شناسایی الگوهای شرطی شده، رهایی از بند گذشته و تجلی خود حقیقیتان" اثر نیکول لپرا، کتابی است که به خوانندگان کمک میکند تا با شناسایی الگوهای شرطی شده و ریشههای آنها در گذشته، از قیدوبند این الگوها رها شوند. این کتاب با رویکردی عملگرایانه، به خواننده میآموزد که چگونه با خودآگاهی و تمرینهای مشخص، به آرامش درونی دست یابد و خود حقیقی خود را آشکار سازد. نویسنده در این اثر، بر اهمیت پذیرش گذشته و تمرکز بر زمان حال برای دستیابی به آیندهای روشنتر تأکید میکند و راهکارهایی عملی برای رسیدن به این هدف ارائه میدهد.