خانه
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
ورود | ثبت نام
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
تلویزیون اینترنتی کتاب
درباره ما
معرفی موسسه
هیات امنا
هیات مدیره
مدیران
نسخه آزمایشی جستجو
ورود | ثبت نام
آمادگی جسمانی "گامی برای سلامتی"
آمادگی جسمانی "گامی برای سلامتی"
قیمت
300
تاریخ نشر
13730429
تلفن
33908204
ناشر
بنیاد
پدیدآور
نويسنده :
ویهاکی ، رابرت
-
مترجم :
ژالهدوستثانی ، بهروز
-
ويراستار :
جهانسوز ، امید
صفحات اولیه کتاب
ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
613.7
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 366 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
613.7
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 366 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب
کتاب های دیگر
پایان درد روزانه برای +50: یک برنامه 10 دقیقهای روزانه کششی، قدرتی و جنبشی برای رها شدن از درد
تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید: برنامه تمرینی سریع و آسان با نتیجه حیرتانگیز
چه چیزهایی بخوریم، تحرک داشته باشیم و سلامت باشیم!
تمرینات کششی به شیوه PNF
برنامه تناسب اندام در 60 روز: یک برنامه ورزش انفرادی برای مردان و زنان در هر سنی
فعالیت ورزشی و فعالیت بدنی برای سالمندان
کش مقاومتی: 50 تمرین برای بهبود ترکیب بدن تمرینات قدرتی در خانه و یا در سفر
آمادگی جسمانی در دوران بارداری
راهنمای تندرستی ورزش
زمانبندی تمرینات قدرتی و استقامتی بر پایه ساعتهای فیزیولوژیکی عضلات
راهنمای کامل فعالیت بدنی در آب برای سلامتی دوران بارداری و پس از زایمان
تمرینات قدرتی برای مبتدیان: برنامه 12 هفتهای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت در خانه "حاوی کلیپ آنلاین"
ورزش ضد پیری: پیروزی تناسب اندام بر افزایش سن
100 جلسه تمرین شنا برای بهبود و اصلاح تکنیک 4 شنا