تمرینات اینتروال با شدت بالا

ورزش‌های هوازی تمرین‌های ورزشی برای زنان تمرین‌های تناوبی با شدت بالا

تمرینات اینتروال با شدت بالا

ورزش‌های هوازی تمرین‌های ورزشی برای زنان تمرین‌های تناوبی با شدت بالا

قیمت

400,000

تاریخ نشر

14000317

شابک

978-622-7023-49-7

تلفن

32455586

ناشر

چهار درخت

پدیدآور

نويسنده : ویندهام-رید ، لوسی - مترجم : پورنعمتی ، پریسا - مترجم : آموزی ، حمید - مترجم : عباسیان‌مهر ، پیام - مترجم : رضائی ، سعید

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

بیرجند - خراسان جنوبی

مشخصات

جلد - 120 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

بیرجند - خراسان جنوبی

مشخصات

جلد - 120 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

فیزیولوژی فعالیت بدنی و زنان = Exercise physiology and women

تناسب اندام: 60 دقیقه در یک هفته = "Fully fit in 60 minutes a week": برنامه کامل تناسب اندام ویژه بانوان

تحولی در تناسب اندام زنان با تمرینات شدید: برنامه تمرینی سریع و آسان با نتیجه حیرت‌انگیز

کشش‌های ورزشی بانوان

آمادگی جسمانی بانوان

یوگا برای بانوان

تمرینات قدرتی برای زنان: برنامه‌های تمرینی، غذا و حرکت برای قوی‌شدن، بدنی زیباتر

راهنمای تمرینات ورزشی در دوران بارداری

شکمت را بساز (مطالبی که شما ورزشکاران نیاز دارید برای ساختن شکم ایده‌آل بدانید)

آمادگی جسمانی در دوره بارداری

با انرژی باشید: تولید انرژی برای فعالیت کامل روزانه

بدن قوی و تراشیده: تمرینات با وزنه ویژه بانوان (مبتدی تا پیشرفته)

پرورش اندام: عضلات شکمی رعب‌انگیز

راهنمای جامع تمرینات معلق مقاومتی کل بدن (TRX)