تمرینات نوین در جهت تقویت عضلات میان‌تنه و شکم ...

ورزش‌های شکم شکم - ماهیچه‌ها تمرین‌های ورزشی

تمرینات نوین در جهت تقویت عضلات میان‌تنه و شکم ...

ورزش‌های شکم شکم - ماهیچه‌ها تمرین‌های ورزشی

قیمت

1,150,000

تاریخ نشر

14011014

شابک

978-622-294-278-6

تلفن

77421757

ناشر

پادینا

پدیدآور

نويسنده : سیبورن ، تامس - مترجم : عبادی‌اصل ، حیدر - مترجم : مدرسی ، معصومه‌السادات

صفحات اولیه کتاب خرید از 1 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.71886

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 184 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.71886

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 184 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

تناسب اندام در 15 دقیقه: تمرینات کششی و چربی سوزی

تمرینات کالیستنیک برای مبتدی‌ها (آموزش گام به گام افزایش قدرت در هر سطح آمادگی جسمانی)

راهنمای کامل تمرینات معلق TRX (بهترین و موثرترین ورزش)

کاربرد علوم ورزشی در زندگی

ورزش و سارکوپنیا (سارکوپنیای معکوس): برنامه‌ای آسان برای حفظ قدرت و حجم عضلات و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل

آموزش غیرخطی و مدل مهارت‌های ورزشی: اهمیت بازی در حمایت از سواد بدنی

نگاهی بر مسیرهای موفقیت در ورزش داژبال: وسط بازی

اسکولیوز و ورزش درمانی

بدمینتون

پاهای زیبا و متفاوت: تمرینات فرم‌دهی عضلات پا و سرینی

راهنمای طراحی تمرینات آمادگی جسمانی ویژه نظامیان با استفاده از تمرینات تعلیقی (TRX)

آناتومی بسکتبال

اصول طب غواصی

برنامه‌های تمرین در خانه برای آسیب‌های اسکلتی - عضلانی و ورزشی، راهنمای مبتنی بر شواهد برای متخصصان