راهنمای گام به گام کاهش وزن با یوگا
کمکردن وزن هاتا یوگا
راهنمای گام به گام کاهش وزن با یوگا
کمکردن وزن هاتا یوگا
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
كتاب حاضر اولين كتاب جهاني است كه حاصل تأليف و تلاش بيوقفه يكي از بزرگترين مدرسان يوگا است. نويسنده اين كتاب را براي هماهنگي با روند رو به رشد و خلاق لاغري از طريق انتخاب بهترين آساناها در يوگا و ايجاد راهي هموار براي كاهش هرچه بيشتر چربيهاي اضافي بدن، استرس، افزايش آرامش، احياي بدن، ذهن و روح و روان به رشته تحرير درآورده است.
