از خشم تا بخشش (راهنمای کاربردی برای مهار خشم و دستیابی به آرامش)
خشم کنترل (روانشناسی) گذشت
از خشم تا بخشش (راهنمای کاربردی برای مهار خشم و دستیابی به آرامش)
خشم کنترل (روانشناسی) گذشت
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نویسنده در این کتاب با تمرکز بر رویکرد روانشناسی، بر آن است تا راههای عملی را به منظور کنترل و مهار خشم به منظور دستیابی به آرامش ارائه کند. در این مسیر مباحثی چون وجوه خشم؛ شناسایی و مراحل آن؛ رابطة خشم با کودک درون و مراحل مصالحه را بررسی کرده است. همچنین شش مهارت شادزیستن را معرفی و دربارة هر یک از آنها توضیح داده است. شایان ذکر است نویسنده در راستای تبیین بهتر مطالب کتاب از نمونههای داستانی استفاده نموده است.
