5 گام برای کنترل فشارخون: آیا فشارخون بالا بر سلامتی شما تاثیر میگذراد؟ آشنایی با فشار خون ...
فشار خون زیاد - رژیمدرمانی
5 گام برای کنترل فشارخون: آیا فشارخون بالا بر سلامتی شما تاثیر میگذراد؟ آشنایی با فشار خون ...
فشار خون زیاد - رژیمدرمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر از مجموعه کتابهای «همه باید بدانیم» است که در آن در پنج گام اصلی به معرفی و شرح راههای کنترل فشار خون پرداخته میشود. با مطالعه این روایت مصوّر، اطلاعاتی دربارة مدیریت غذایی، ورزش کردن صحیح و روش زندگی سالم به دست میآید که در کنترل فشارخون نقش عمدهای بازی میکنند. بدین ترتیب در این کتاب دربارة میزان فشارخون طبیعی، عوامل بدنی مؤثر بر فشارخون، مقدار مجاز مصرف کلسیم روزانه، انواع فشار خون و عوارض آن و... توضیح داده میشود.
