بیرنج گرسنگی لاغر شوید و لاغر بمانید
رژیم لاغری
بیرنج گرسنگی لاغر شوید و لاغر بمانید
رژیم لاغری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب، روش لاغری با استفاده از رژیم پروتئین سویا توضیح داده شده است. نگارنده بر این باور است که "با استفاده از این روش ـ که یک تا دو هفته به طول میانجامد ـ بدن آب و عضله را از بین نمیبرد، بلکه فقط چربیها را میسوزاند ."وی در بخش نخست کتاب کلیاتی از روش این رژیم مطرح میسازد . "نحوه تنظیم توزیع چربی از سوی بدن "و "مراحل کاهش وزن به روش رژیم پروتئین "بیان و "توصیههایی همراه با پرسش و پاسخ درباره رژیم غذایی " از دیگر مطالب کتاب هستند .
