انتخاب شما کدام است؟ دامهای ذهن یا راه زندگی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
انتخاب شما کدام است؟ دامهای ذهن یا راه زندگی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، راهنمای گامبهگام آموزش رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد است. در این کتاب خواننده در حال مطالعه یک داستان تجربی است که از همهچیز مهمتر است. زیرا این کتاب پیچوخمهای عجیبی دارد. ازآنجاکه ACT برخی از اشکال ریشهدار تفکر مرسوم درباره مسائل انسان را به چالش میکشد مطالب این کتاب ممکن است گاهی گیجکننده باشد، که چنین چیزی تا حدودی اجتنابناپذیر است. پژوهشها نشان میدهد روشها و ایدههای ACT عموماً بیعیب است، که این امر در مورد کارآمدی این مفاهیم و روشها به خواننده اطمینان میدهد.
