چگونه اعتیادم را ترک کنم؟ راهنمای کامل سمزدایی
اعتیاد - پیشگیری اعتیاد - درمان
چگونه اعتیادم را ترک کنم؟ راهنمای کامل سمزدایی
اعتیاد - پیشگیری اعتیاد - درمان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
این کتاب در زمینهی درمان اعتیاد در سه بخش تدوین شده است: در بخش نخست، طرحهای درمانی معرفی شده و شیوههایی که احتمال موفقیت در سمزدایی را بیشتر میکند، توضیح داده شده است. نظیر تصمیمگیری دربارهی نوع دارویی که شخص قصد دارد به وسیلهی آن سمزدایی کند؛ در بخش دوم، مشکلاتی که شخص در طی سمزدایی با آن مواجه است، تشریح میگردد؛ و در بخش سوم، اقداماتی معرفی شده است که به شخص کمک میکند تا در ترک مانده و دچار بازگشت به مصرف نشود. در بخش ضمیمه نیز، راهنمای دستیابی به خواب کافی برای مصرف کنندگان مواد و الکل فراهم آمده است.