کلاس تندرستی
ماساژدرمانی
کلاس تندرستی
ماساژدرمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
اولین دستور برای تندرستی کامل ترک عادتهای بد و ناشایسته است. با اهمیت دادن به تندرستی، باید از هرچیزی که نشاط را در انسان کم میکند پرهیز نمود. وقتی انسان با عادتهای خوب و سالم زندگی میکند تندرستی او تضمین میشود. عدم سلامت نتیجۀ مسمومیتی است که از خستگی و فشار زیاد، تنشها، تغذیۀ بد و عادت ناپسند به وجود میآید. زمانی که بدن خسته باشد این سموم، چه کم و چه زیاد، را نمیتواند رفع کند و این خود باعث مسمومیت دستگاههای بدن خواهد شد. بنابراین باید جسم را استراحت داده و رفع خستگی کرد تا بتوان به دستگاههای بدن کمک نمود و سمهایی که بر اثر تغذیۀ اشتباه یا تنشها و اضطرابها در بدن حاصل شده است خارج نمود. کتاب حاضر مشتمل بر دستورالعملهایی برای جلوگیری از پیری زودرس و داشتن زندگی سالم و بدون درد و رنج است.
