پاورلیفتینگ: راهنمای کامل تکنیک، تمرین و مسابقه

آمادگی جسمانی وزنه‌برداری وزنه‌برداری - جنبه‌های روان‌شناسی

پاورلیفتینگ: راهنمای کامل تکنیک، تمرین و مسابقه

آمادگی جسمانی وزنه‌برداری وزنه‌برداری - جنبه‌های روان‌شناسی

قیمت

1,700,000

تاریخ نشر

14011206

شابک

978-622-99787-7-1

تلفن

56935680

ناشر

شعاع دانش

پدیدآور

نويسنده : اوستین ، دن - نويسنده : مان ، برایان - مترجم : نگارش ، رئوف - مترجم : حبیبی ، عبدالحمید - مترجم : خدادوست ، مصطفی

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.713

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 324 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.713

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 324 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

بیش‌تمرینی در ورزشکاران (تشخیص، پیشگیری و درمان)

توسعه برنامه‌های موثر فعالیت بدنی

راهنمای ورزشکاران برای کنترل وزن: وزن ایده‌آل برای اجرای ورزشی

کتاب کار روانشناسی تنیس روی میز از سطح متوسط تا سطح پیشرفته

شکمت را بساز (مطالبی که شما ورزشکاران نیاز دارید برای ساختن شکم ایده‌آل بدانید)

راهنمای تغذیه‌ای در فوتبال (نکات و دستورالعمل‌های کاربردی)

تمرینات تاکتیکی فوتبال جزیره

گزارش‌ها و پروژه‌های آزمایشگاهی در علم ورزش و تمرین: راهنمایی برای دانشجویان

تمرین در منزل هرموقع و هرجا (مرجع جامع و کاربردی از حرکات بدنسازی)

تعادل در دوره سالمندی: پیشگیری از سقوط با تمرینات حرکتی

ورزش‌های هوازی در افراد خاص

زمان‌بندی تمرین مقاومتی (برنامه‌ریزی ساعت عضله برای اجرای بهینه)

برنامه تمرینات پله: برنامه‌های سریع و موثر برای کل بدن: 45 فعالیت مرحله به مرحله

بازوهای حجیم و عضلانی: راهکارهای علمی ثابت شده برای عضلات دو سر، سه سر و ساعد بزرگ