استرس و روشهای مقابله با آن
فشار روانی فشار روانی - کنترل
استرس و روشهای مقابله با آن
فشار روانی فشار روانی - کنترل
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب خاطرنشان شده است: "استرس یعنی هرچیزی که در تمامیت زیستشناختی ارگانیسم اختلال به وجود آورد و شرایطی که ارگانیسم طبیعتا از آن پرهیز کند استرس شمرده میشود که ممکن است به صورت محرکهای فیزیکی، عفونتها و واکنشهای آلرژیک و نظایر آن باشد یا به صورت تغییر کلی در جو اجتماعی، روانی باشد". در این کتاب علاوه بر تعریف استرس و اثرات و پیامدهای آن، راههای تشخیص استرس را همچنین روشهای مقابله با آن را مطرح ساخته و پس از آن حوادث فشارزای احتمالی و روانی دانشآموزان و دانشجویان و راههای مقابله با آن، و عوامل افت تحصیلی دانشآموزان از مباحث بعدی کتاب هستند.
