روش خوردن هوشمندانه: علم داشتن زندگی شاد، آزاد و بدون چربی

کم‌کردن وزن - به زبان ساده مراقبت از سلامت شخصی - به زبان ساده تمرین‌های ورزشی - به زبان ساده

روش خوردن هوشمندانه: علم داشتن زندگی شاد، آزاد و بدون چربی

کم‌کردن وزن - به زبان ساده مراقبت از سلامت شخصی - به زبان ساده تمرین‌های ورزشی - به زبان ساده

قیمت

890,000

تاریخ نشر

14000915

شابک

978-622-7363-32-6

تلفن

32673100

ناشر

موسسه نشر تولید علم فرزانگان برنا

پدیدآور

نويسنده : تامپسون ، سوزان‌پیرس - مترجم : هاشمی‌فشارکی ، سیدعلیرضا

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.25

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

اصفهان - اصفهان

مشخصات

جلد - 312 صفحه - ترجمه - چاپ 2

کد دیویی

613.25

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

اصفهان - اصفهان

مشخصات

جلد - 312 صفحه - ترجمه - چاپ 2

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

رهایی از چاقی (رژیم لاغری)

مکمل‌ها و دستورات غذایی (برنامه تغذیه برای وزن و حجم): پرورش اندام

تغذیه ورزشی پیشرفته

لاغری و تناسب اندام: روش کوچک کردن شکم برای مردان همراه با حرکات نرمشی، تغذیه مناسب و ...

تغذیه برای ورزشکاران "راهنمای کاربردی تغذیه برای سلامتی و عملکرد ورزشی"

طراحی رژیم‌های غذایی برای ورزشکاران

معرفی مکمل‌های غذایی، ورزشی شامل: چربی‌سوزها، حجم‌ دهنده‌ها، وزن دهنده‌ها، آنتی اکسیدان‌ها (ضد سرطان)، محرک‌های تستوسترون، تقویت قوای حافظه، تقویت قوا

غذاهای نیروزا جایگزین دوپینگ (بانضمام معرفی مکمل‌های جدید)

لاغری موضعی "فقط در 30 روز" همراه با تمرینات آرامبخش، برنامه‌های پیاده‌روی، کاهش متناسب وزن

تغذیه کامل ورزشی

تناسب اندام بعد از 40 سالگی: در هر سنی چگونه قوی بمانیم

ضروریات تغذیه ورزشی

تغذیه برای سلامتی، آمادگی جسمانی و ورزش

اصول علمی تندرستی با تغذیه و ورزش