اصول و آموزش طنابزنی
طناببازی تمرینهای ورزشی
اصول و آموزش طنابزنی
طناببازی تمرینهای ورزشی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر، مباني اصلي ورزش طناب زني که بهعنوان يک رشته ورزشي زيبا، مدرن، کاربردي و با حرکات ريتميک براي آمادهسازي قلبي عروقي موردتوجه قهرمانان، ورزشکاران حرفهاي و افرادي که اين ورزش براي سلامتي دنبال ميکنند، ارائه شده است. در اين کتاب بيان ميشود که ورزش طناب زني فعاليتي آسان و کمهزينه است و براي اجرا نياز به فضا و امکانات خاصي ندارد و در تمام فصول سال قابلاجرا است. اين ورزش ازنظر ايمني بيخطر است و بهعنوان يک رقابت و تفريح سالم مورد استفاده قرار ميگيرد.
