راهنمای ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی ACSM
تست ورزش آمادگی جسمانی - آزمایشها
راهنمای ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی ACSM
تست ورزش آمادگی جسمانی - آزمایشها
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
هدف اين کتاب آن است که بينش خاصي درباره چگونگي و چرايي اجراي ارزيابي پنج جزء آمادگي جسماني مرتبط با سلامتي فراهم نمايد (شامل: ترکيب بدن، قدرت عضلاني، استقامت عضلاني، انعطافپذيري و آمادگي قلبي عروقي). عکسهاي اين کتاب بهمنظور فراهم آوردن معنيدار جزئيات بيشتر و ارائه واضحتر اهميت مفاهيم مرتبط با اندازهگيري آمادگي جسماني، از کيفيت خوبي برخوردار هستند.