کتاب کار توجه ذهن‌آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی

جمع‌هراسی - درمان درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

کتاب کار توجه ذهن‌آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی

جمع‌هراسی - درمان درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

قیمت

450,000

تاریخ نشر

14000305

شابک

978-622-275-808-0

تلفن

66121606

ناشر

آموزشی تالیفی ارشدان

پدیدآور

نويسنده : فلمینگ ، جان‌ای. - نويسنده : کوکوفسکی ، نانسی‌ال. - نويسنده : سگال ، زیندل‌وی. - مترجم : پورعلی ، فرخنده

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

616.85

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 148 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

616.85

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 148 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

کتاب کار افکار خودکشی (مهارت‌های CBT برای کاهش رنج هیجانی، افزایش امید و جلوگیری از خودکشی)

ذهن‌آگاهی: یک برنامه هشت‌هفته برای یافتن آرامش در دنیای آشفته

شما برای رنج کشیدن به این دنیا نیامده‌اید

مدیریت استرس خود را در زمان‌های همه‌گیری کووید-19 تقویت کنید

شخصیت شما و شما (تمرین‌هایی برای درک بهتر خودتان و آن کس که می‌خواهید باشید)

روش‌های غلبه کردن نوجوان بر افسردگی

با ت آغاز نشده است: چگونه آسیب‌های روحی و جسمی نسل‌های گذشته‌ی ما شخصیتهای را می‌سازند و بر زندگیمان اثر می‌گذارند

قدرت پشیمانی

جبران 10 پله

کتاب کار درمان شناختی-رفتاری: راهنمای گام به گام قطعی برای غلبه بر افسردگی و اضطراب، بهبود مدیریت خشم و بازیابی مغز در 4 هفته یا کمتر بر اساس مدل ساده

23 گام به سوی موفقیت و کامیابی: طرح روانشناسی انگیزشی، برای برنامه‌ریزی در زندگی شما

مذاکره ذهن‌آگاه: چگونه با کمک مایندفولنس مذاکره‌گر شویم

آشنایی با کمک‌های اولیه سلامت روان در محیط کار

قدرت التیام‌بخش اعصاب واگ: راهنمای تحریک عصب واگ در درمان رویداد آسیب‌زا با تمرین‌های ...