چاقی و تاثیر آن بر سلامتی: بیش از هفتاد نکته در مورد رژیم غذایی، ورزش و کاهش وزن که باید همیشه بخاطر داشته باشیم
تمرینهای لاغری چاقی رژیم لاغری ورزش برای زنان رژیم درمانی مواد غذایی - جدولها و نمودارها
چاقی و تاثیر آن بر سلامتی: بیش از هفتاد نکته در مورد رژیم غذایی، ورزش و کاهش وزن که باید همیشه بخاطر داشته باشیم
تمرینهای لاغری چاقی رژیم لاغری ورزش برای زنان رژیم درمانی مواد غذایی - جدولها و نمودارها
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در این نوشتار پس از تشریح بیماری چاقی، علل آن و روش های رایج برای کاهش وزن، تاثیر چاقی بر بهداشت و سلامت فردی بیان شده است. همچنین در کتاب برخی ویتامین ها و مواد معدنی معرفی و منابع غذایی آن بازگو گردیده است.