مدیریت تنش در یک هفته
آرامش و آسایش تنش شغلی فشار روانی - مهارگری
مدیریت تنش در یک هفته
آرامش و آسایش تنش شغلی فشار روانی - مهارگری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نویسنده کتاب حاضر برآن است از طریق مشخص کردن روشها و تدابیر بازدارنده زوایای اضطراب را آشکار سازد و خواننده را در رویارویی با فشارهای حاصل از کار و محیط خانه یاری دهد.
