روان سالم قلب سالم: گزیدهای از دانستنیهای لازم برای همه
قلب - بیماریها - پیشگیری قلب - بیماریها - به زبان ساده قلب - بیماریها - تاثیر تغذیه روانشناسی سلامت
روان سالم قلب سالم: گزیدهای از دانستنیهای لازم برای همه
قلب - بیماریها - پیشگیری قلب - بیماریها - به زبان ساده قلب - بیماریها - تاثیر تغذیه روانشناسی سلامت
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
مجموعه اطلاعاتی در مورد «قلب» و نشانههای قلب سالم و پیشگیری از بیماریهای قلب و عروق است. در این اثر ابتدا مشخصات قلب سالم از نظر بهداشتی و سلامت بیان شده و سپس به آسیبشناسی قلب و چیزهایی منجر به بیماریهای قلب مانند سکته قلبی، چربی خون (بالا بودن کلسترول) و افسردگی قلب اشاره شده و نقش ورزش و تغذیه سالم در سلامت قلب و آرامش روان مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. نگارنده به عوارض آلودگی هوا و محیطزیست و تاثیر منفی آن بر بیماریهای قلب و عروق اشاره کرده است. وی صنعتی شدن جهان را عاملی در از بین بردن روحیه و جسم انسانهای معاصر دانسته و خواب کافی، اتکا به عقاید معنوی، محبت به دیگران، تماس با طبیعت و رژیم غذایی مناسب را باعث شادابی و طول عمر قلب و انسان دانسته است.