ورزش درمانی راز تندرستی و سلامت
پزشکی ورزشی نرمش ورزشدرمانی
ورزش درمانی راز تندرستی و سلامت
پزشکی ورزشی نرمش ورزشدرمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
بررسی پیامدهای مثبت «ورزش» در درمان بیماریهای بدن و «حفظ سلامتی» است. در این اثر ضمن ارایه تعریفی از ورزش و بیان نقش آن در زندگی روزمره، فواید ورزش از لحاظ درمان بیماریهای عضلانی و استخوانی، داشتن روحیه نشاط برای کار و تلاش، جلوگیری از پیری و آماده نمودن جسم و روح برای زندگی بهتر خانوادگی مورد بحث قرار گرفته و کیفیت ورزش کردن متناوب و نرمش و تمرینات ساده و دشوار ورزشی آموزش داده شده است. نگارنده به تاثیر ورزش در درمان دیابت و فشارخون و بهبود بیماریهای زنان و مردان اعم از بیماریهای قلبی و عروقی، بیماریهای گوارشی، ناتوانیهای جنسی، بیماریهای کلیه و مجاری ادراری، سلامت پوست، رفع استرس و افسردگی، انواع سرطانها، آسم و ناراحتیهای روانی اشاره نموده و انجام صحیح حرکات در ورزش درمانی را آموزش داده است.