نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
اختلاف بین اشخاص خویشتنداری سازگاری رفتاردرمانی عقلانی و عاطفی روابط بین اشخاص
نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
اختلاف بین اشخاص خویشتنداری سازگاری رفتاردرمانی عقلانی و عاطفی روابط بین اشخاص
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب نمیگذارم کسی اعصابم را بهم بریزد، نوشته آلبرت الیس و آرتور لانگ، هدف این است که به شما نشان دهند که چگونه میتوانید فعال و سرزنده و با شور و نشاط و حتی متوقع زندگی کنید و قربانی تلاشهای خودتان نباشید. ما مجموعه قدرتمندی از مهارتها را به شما میدهیم تا روسا، همکاران، ناظران، بچهها، والدین، همسایهها، دوستان و دیگر کسانی که هر روز با آنها سر و کار دارید نتوانند اعصابتان را به هم بریزند. به ندرت همه این اشخاص همیشه باعث ناراحتی ما میشوند، اما بسیاری از ما گهگاهی اجازه دادهایم کسی دکمه اعصابمان را فشار دهد. این کتاب، قدم موفقیتآمیزی در راستای مأموریت نویسنده میباشد.